『こりトレ＋』を使った筋膜リリースとツボ押しのセルフケア特別プログラム

【パソコンを使ったデスクワークや、スマホからくる眼精疲労、首や肩や頭の凝りの緩和に】

先週、某電機メーカーの健康施設イベントで、『こりトレ＋』を使った筋膜リリースとツボ押しのセルフケア特別プログラムを実施させていただきました。

寒さと疲れで凝り固まった身体が徐々にほぐれていく心地よさ〜♬

・身体が軽くなった

・頭がこんなに凝ってるとは思わなかった。スッキリした〜

・家でもやってみようと思う

・簡単で分かりやすかった

・気持ちよくて眠たくなった

・血行が良くなってポカポカしている

など、嬉しいご感想をいただきました。

寝転んでできる簡単セルフケア。

一日の疲れを癒して、明日への活力に繋がりますように。