- ホーム
- 企業研修としてのヨガ
企業研修としてのヨガ
企業研修としてのヨガ「ミタスYOGA」
心の器は充たされるほど拡がり、その充足が周囲に伝播し、充足の輪が大きく広がっていくのです。
心の器を満たして拡げ、職場の人間関係を充たすことで“生産性”を向上します！
慌ただしい日常に追われ、流されている現代人に「イキイキ感」と「繋がり」を取り戻すために、
5,000年のヨガの地形と人々が幸せに生き周りの人たちと幸せな関係を築くための地形「コーチング」を組み合わせた
オリジナル企業研修プログラムです。
ミタスYOGAの特徴
心と身体をイキイキ感とつながりで充たすオリジナルヨガメソッド
現代人の「イキイキ感」と「つながり」の欠如の3大原因をヨガ×コーチングの智慧で充たすのがミタスYOGAのコンセプトです。
 |
「今ここ」の欠如 過去でもなく未来でもなく、今この瞬間の自分を見つめるための集中力を養う。
|
 |
「コミュニケーション」の欠如 自分とのコミュニケーションを図り、自己理解を深めながら他者理解を促す。
|
 |
身体感覚の欠如 生活様式の変化とともに失われつつある身体感覚と意識を結びつける。
|
監修
 |
バタフライエフェクト代表 米国CTI公認プロフェッショナルコーチ 堀 智恵 chie hori |
京セラ㈱、ユニバーサル・スタジオ・ジャパン™から中小企業まで企業会計・管理部門で20年以上のキャリアを持つ。コーアクティブ・コーチングとの出会いで人生観が一変、「人の輝きを最大化する」をビジョンに経営者と従業者のベクトルを合わせ、目標達成を支援する企業研修講師・コンサルタントとして組織づくりをサポートしている。 |
ミタスYOGA研修
 |
レジリエンス（逆境力養成） ミタスYOGA研修
|
 |
メンタルヘルス ミタスYOGA研修
|
|
ヨガインストラクターの方
|
企業・団体の方
|
