座ってできるかんたんヨガ【１月】

【座ってできるかんたんヨガ】

ご近所さん同士で声掛け合って、今日は30名弱の町内会の方々がご参加くださいました。

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月二回のペースで一年が経ちました。

その日その日、参加者さんの様子を見て内容を考えることもあるのですが、

最近ではもう少し強度を上げてもいいなと思えるほどの変化を感じています。

継続は力なりですね〜👏👏👏

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来月は7・21日に開催、参加費は無料です😊

立花福祉会館