お知らせ

ホッホッハハハ

ホッホッハハハ

ホッホッハハハ

イェーイ🙌

いすに座ってできるかんたんヨガでは、毎回手を叩くことと、声を出すことからスタートします。

お腹からしっかりと声を出すと呼吸が深まり、全身が温まってウォーミングアップになります。

鬱陶しい雨空も吹き飛ぶほど見事に元気なお声でした👏👏👏

次回開催は、10月2日(金)11〜12時

立花福祉会館にて

町内会の方は無料でご参加いただけます。

YouTube番組”マインドフルネスヨガShalaprema “に新しい動画をアップしました。

バンコク日本博2020

いよいよ今日から3日間の開催です。

尼崎からは6社が出展します。

私たちの出番は明日。

バンコクにもヨガスタジオがたくさんあって人気のようです。

私たちから日本のヨガや健康法をどんな風にお伝えできるか、ドキドキしながら準備を進めています（当日は通訳さんも付いてくださるとのこと！）

日本人が観ても面白い日本博！

よかったらチェックしてみて下さい😊

https://www.facebook.com/nipponhaku.th

バンコク日本博2020

今年はコロナの影響でオンラインでの開催となりました。

尼崎商工会議所ブースから出展させていただきます。

⭐︎2020年9月5日15:30〜17:30(日本時間)

 

Yoga SpaceシャラプレマのGenta先生によるFive Elements Yogaと、私Ayukoによる"こりトレ"を使ったセルフケアを無料オンラインレッスンとして配信します！

https://online.nipponhaku.com/go-travel-shopping/yoga-space-shalaprema/

※どなたでも、日本からでもアクセス可能です😊