西国二十四番札所。聖徳太子が建立したと伝えられる古刹、大本山中山寺。
安産の観音様として知られ、安産祈願の腹帯を授かるため全国から参拝する人々で、いつもにぎわうこちらのお堂で、マインドフルネスヨガをさせていただくこととなりました。
ご参拝と紅葉狩りがてら、どうぞお気軽にお参加下さいませ。《第11回 美健バル in 中山寺×ヨガ》
11/19(日/戌の日)
スペシャルヨガ企画
今、とても注目されている
『マインドフルネスyoga登場!!!』
1日、たった数秒でも、自分を違うところから見る時間を持てますように...
★人生が好転する★
禅×マインドフルネス
「いま・ここ」に集中したら、すべてが変わった。
そんな、自分と向き合うヨガを中山寺で。
皆様、是非、ご来場くださいませ。
そんなマインドフルネスヨガで、今、話題の
『吉識あゆ子』インストラクターが登場です!!!
〈マインドフルネスヨガを通して〉
✔︎仕事も家事も子育ても、心を静めて一球入魂で返球できるようになった
✔︎認められたい欲がなくなって、同僚との関係が変わりました
✔︎状況を俯瞰してとらえる力がつき、冷静に対応できるようになりました
✔︎怒りのスイッチをオフにして、ありのままを受け止められるように
✔︎マインドフルネスを通じて、自分が進みたい道がクリアになりました
自己共感や心持ちが違う。
自己共感(自分を受け取る)の低いと、どうしても他人からの承認を受けたがる傾向がでてしまいます(ストレスが溜まりやすい)
真の意味での自立。
自分のみならず、周囲の人たちとの関わり方もとっても楽になります。
色々な事を少し忘れて、リセット。
しに、中山寺に是非、お越しくださいませ。
★Yoga Space シャラプレマ 代表
http://shalaprema.jp/instractor.
html
★一般社団法人日本ヨガのめぐみ協会
https://www.yoga-megumi.jp/summary/
【♡事前予約特典♡】
マクロビスイーツ (MI・TA・SU)プレゼント‼️
【無料ヨガマット 先着25名様】
ふるってご予約お待ちいたしております。
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10:00〜 朝ヨガ
滝井 あやこインストラクター
https://ameblo.jp/ayarotus
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13:00〜マインドフルネスヨガ
吉識 あゆ子インストラクター【うめいち女子フェス♡阪神百貨店】
女性がキレイになるコツをレクチャーする人気のイベントに、講師として参加させていただくご縁をいただきました。
毎回関西の素敵女子たちが集うというこのセミナー。
今からドキドキですが、精一杯務めさせていただきたいと思います!
◆今回のテーマは「呼吸」
正しい呼吸法、そして特に「吐く息」にスポットを当てて、心身のデトックス法をお伝えできればと考えています。
◆参加費
ワンコイン(500円)
お値段以上の体験をお約束!
◆日時
9/22(金)第1部18:50〜、第2部19:30〜
◆本日から事前予約が受付開始となりました。
詳しくはWEBをご覧ください!
https://www.hanshin-dept.jp/hshonten/olfesta/index.html/尼崎市定住・転入促進情報発信サイト
ごきげんさんに暮らすまち「尼ノ國」にて「尼崎の臨海エリアをカッコよく遊びこなす、大人の週末。」と題して当協会代表 吉識が掲載されました。是非ご覧ください。
春ですね!始めて見ませんか「YOGA習慣」
体験キャンペーン実施中です。
詳しくはこちら↓
http://ameblo.jp/ayuyu918/entry-12260922761.html一般社団法人日本ヨガのめぐみ協会認定
”GWに資格が取れる”短期集中ヨガインストラクター養成スクール受講生募集!
ヨガをお仕事にしたい方、ヨガをもっと知りたい方へ
夢を叶える第一歩!ヨガインストラクター・ヨガセラピストへの道を踏み出してみませんか?
一緒に学び、一緒に楽しみましょう!
http://www.shalaprema.jp/yoga_school.html明日12月3日、ヨガ舞100ヶ所目ふれあい巡りのフィナーレを貴布禰神社にて迎えさせていただくこととなりました。
100ヶ所達成の舞を是非ご覧ください。
どなたでもご参拝いただけます。
場所:貴布禰神社
お陰様で今年、Yoga Space シャラプレマがオープンして、10周年を迎えることができました。
これも偏に、皆様の温かいご支援があってのことと、心より感謝申し上げます。
10年間を振り返りますと、いろいろなことがありましたが、ただひたすらにヨガを愛し、もっと知りたい、深めたい気持ち一心で突き進んで来たように思います。
尼崎名物!
日本経済新聞全国版の第一面でも掲載された、7年続く宗教バラエティ番組「8時だヨ!神さま仏さま」にゲスト出演させていただきました。
敬愛する大先輩方を前に緊張気味ながらも、長年シャラプレマでヨガを共にしている雅美さんの隙のないフォローと、私の”笑いのツボ”牧師のポンさんのジョークのお陰で、楽しい収録となりました。
長年の番組ファンである私。
お招きいただき、一つ夢が叶いました!
明日夜8時のオンエアです!
FMあまがさき82.0MHz
オンエア後は、こちらからスマホでもお聴きいただけます。
http://8ji-dayo.seesaa.net/s/日本最大のインターネットラジオ局fmGIGの人気番組「イソコとまゆみのBeauty Masic」にゲスト出演させていただきました。
”美と健康とヨガ”、そして”ヨガ舞”について、楽しくおしゃべりさせていただきました。
パーソナリティーのイソコさんとまゆみさん。とても素敵なお二人に、すっかりBeauty Masicをかけられちゃいました。
オンエアは5/16・23、12:00〜12:30
fmGIGは、スマホからでもお聴きいただけます!
http://www.fm-gig.net/smf/「ヨガセルフケアセラピストスクール」では、
普段のレッスンでは伝えきれない“身体のしくみ”や“ヨガの知識”“自分に合った食事の摂り方”などについて詳しく学びます。
ご自身の日々のケアに加え、ご家族やお友達などへの“ヨガによるセラピー法”を身につけることができます。
あなたにとって、ヨガライフが有意義で、より楽しいものとなることでしょう。
■講師紹介
吉識あゆ子 (講義担当)■スクール日程
2016年5/15・22・29・6/5・12・19・7/3の日曜日
13:00〜15:00(実技)、15:00〜17:00(講義)
※7/3は修了テスト・補講予備日
■修了者にはディプロマを発行します
■場所 Vivo Bearsi 豊中店
■受講料
メンバー48,000円
ビジター60,000円
(税抜き)
■最少催行人数 5名
■5/8受付締切り。以降キャンセル払戻しは致しかねます。
開講に先立ちまして、
スクール体験&説明会を開催します。
詳細は近日中にアップいたします。
■お申込み・お問い合わせは、
Vivo Bearsi 豊中店