堂松北地区町内会の皆さん！かんたんヨガ再開しました！

堂松北地区町内会のみなさん！

＼かんたんヨガが再開しましたよ〜／

4ヶ月ぶり！

地元の福祉会館で行なっている健康ヨガ教室で、久しぶりに皆さんとお会いすることができました。

参加者は地域の年配の方々がほとんどです。

"皆んなで集まって一緒にすること"

によって安心でき、モチベーションが高まる世代。

顔を見て、声を掛け合うことの大切さを改めて感じました。

楽しみながら、しっかり身体を動かして、また体力と気力を養っていきましょうね！

ですが、IT弱者ともなりがちなこの世代の方々が、またの非常時に取り残されないような対策が重要で、今この時期に何ができるかと少し焦りを感じていたりもしています。