中田　有紀子

ヨガインストラクター

ライセンス

担当レッスン

ヨガとの出会い

金融会社で会社員をしており、気づけば中間管理職の年齢に…

400人の教育、研修を一人で担当していた頃に初めて仕事で体調を崩すことになり、休みを頂き休暇中に今まで知り合った友人や、同僚、部下から「ヨガ絶対お勧めですよ！」と言われた言葉を思い出す。

100㎏以上の私には断り文句は決まって、「太っているから動けないよー」と返事をしていました。

が、このタイミングでヨガを体験してみよう！から出会ったヨガ。

元々演劇人とし、仕事をしながら演劇活動を続け、高校演劇指導を19歳から行い、『自分とは何か』と向き合ってきた生活の延長に、出会ったヨガ。

演劇と共通する感覚を覚え、同じようにのめりこむことになり、2020年会社を退職、ヨガを更に勉強したいとインストラクター資格取得に。

伝えたいこと

太っていても、体が硬くてもヨガは心と体を整えるもの。

自分は自分、何も比べる必要もなく、ただご自身を知り、愛し、尊う。

少しの意識でもっともっと、広がるエネルギー。自分でストップをかけず、チャレンジする楽しさ、新たな自分との出会い。

ヨガを通し、ご自身の輝きを継続できる。心と体の健康を第一に、一緒に楽しめるヨガを心掛けてます。

太っている私だからこそ、お伝えできる体の使い方、誘導を面白く、時にはそっとサポートさせて頂きます！

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