山口　貴子

 ヨガとの出会い

きっかけは通っていたスポーツジムでのスタジオレッスンのプログラムに参加した事でした。

伝えたいこと

自身もまだまだ探求中ですし、「ヨガ」には学びの終わりはありません。

身体を動かすこと、呼吸を促すこと、生活の上での知恵．．．。

皆さんの生活の中にも「ヨガ」はあります！！

自身１０数年続けてきた「ヨガ」ですが、伝えたいから始めた指導者としての道のりは40歳から

のスタートです。

「ヨガ」のアーサナ（ポーズ）をお伝えする上で、もっと身体の機能を知りたいという気持ちで

「ピラティス」のメソッドも並行して学んでいます。今この年代の自分だからこそお伝え出来る事を、

丁寧にわかりやすくお伝えできたらと思っています。