進藤　詩織

ライセンス

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• YOGA HUALIハタヨガベーシックTT修了
  
• victor chang 陰ヨガimmersion course修了
  
• victor chang 陰ヨガTT修了
  

ヨガとの出会い

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ヨガとの出会いは友達に誘われてなんとなく、、でした。たいしたエピソードはありません笑

私の生活に足らないことをヨガで補っています。

伝えたいこと

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形にとらわれすぎて気がつかないうちに本来進むべき方向とは全く別の方向へ行ってしまう。。

もしかしたらそれはヨガの練習意外の日常生活でも起きていることかもしれません、、

 

ヨガの効果はたくさんありますが、その中の一つに五感、感性を研ぎ澄ますという事もあります。

情報過多な時代だからこそ取捨選択が重要になってきます。

週に1度、1時間だけでもご自身の為にヨガを取り入れてみませんか(^^)