2017/11/20
昨日は、大安、戌の日(安産祈願)、七五三、晴天が重なる佳き日。 多くの参拝者で賑わう大本山中山寺で開催されたイベント「美健フェス」にゲストインストラクターとしてお招きいただき、マインドフルネスヨガを体験していただきました。 ご参加下さいました皆さん、ありがとうございました。
2017/11/18
西国二十四番札所。聖徳太子が建立したと伝えられる古刹、大本山中山寺。安産の観音様として知られ、安産祈願の腹帯を授かるため全国から参拝する人々で、いつもにぎわうこちらのお堂で、マインドフルネスヨガをさせていただくこととなりました。 ご参拝と紅葉狩りがてら、どうぞお気軽にお参加下さいませ 《第11回 美健バル in 中山寺×ヨガ》 11/19(日/戌の日)...
2017/11/12
現在発売中のわかさ出版「わかさ夢ムック」 心療内科で5年ほどに渡り実施させていただいているマインドフルネスヨガについて取材を受けました。 医療の分野でも、マインドフルネスのストレス軽減効果が注目されています。 わかさ夢ムック
2017/09/23
昨日、阪神百貨店梅田本店で開催されたうめいち女子フェス。満員のご予約をいただき、無事終えることができました。ご参加いただきました皆さま、誠にありがとうございました✨ 今回のセミナータイトルは、 「呼吸の威力、知ってますか? 一日たった3分でカラダが激変!」...
2017/09/18
昨日は、神戸市西区桜が丘小学校で開催された「敬老のつどい」にお伺いさせていただきました。 歌や踊りや大道芸や…自治会が主催されて、地域の方々の長寿をお祝いするイベントで、毎年この日を楽しみにされておられる方が多くいらっしゃるとのことで、約200名ほどの方々が足を運ばれたそうです。...
2017/09/16
毎月3回、出張シニアヨガで訪問させていただいているロングライフ神戸青谷さん。 最近は新しくメンバーが増えて、賑やかになりました。 その新メンバーのお一人で、黒一点のAさんがお話し下さるには、最近ヨガの本を購入されて、お勉強を始められたのだそう。 そして、...
2017/09/09
こんにちは、吉識です。 SNSやブログなどで、個人の文章がカンタンに世界発信できるようになったはいいが、自分らしく書くことって難しいな、ちゃんと伝わっているかな、と思うことないですか。 先日、一般社団法人リベルタ学舎「仕事しながら編集力を身につける・第1回OJT道場」に参加して、『編集』の基本について教わりました。
2017/09/06
女性がキレイになるコツをレクチャーする人気のイベントに、講師として参加させていただきます。 毎回関西の素敵女子たちが集うというこのセミナー。 精一杯務めさせていただきたいと思います! ◆今回のテーマは「呼吸」 正しい呼吸法、そして特に「吐く息」を切り口に、心身のデトックス法をお伝えできればと考えています。 ◆参加費 ワンコイン(500円)...
2017/07/28
8月5・6日と開催される「みんなのサマーセミナー2017(サマセミ)」に、当インストラクター養成スクールの卒業生が「マットがいらない、椅子でできるチェアヨガ」を開講します。
2017/07/14
宝塚市高司児童館では、毎月子育て中のママたちが集い、セミナーや地域活動などを行う「MAM'S MEETING(マムズ ミーティング)」が開かれています。 ミーティング中、同伴した子どもたちは、隣の部屋でボランティアさんがお世話をしてくれるので安心です。 奇数月はヨガの日。 ママたちが自分のためだけに時間を過ごせる贅沢タイムです。...

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