わかさ出版「わかさ夢ムック」に掲載されました

現在発売中のわかさ出版「わかさ夢ムック」
心療内科で5年ほどに渡り実施させていただいているマインドフルネスヨガについて取材を受けました。

医療の分野でも、マインドフルネスのストレス軽減効果が注目されています。

 

わかさ夢ムック