国際ヨガの日特別プログラム「あなたとなにかがヨガする時間」

室温38度、湿度60%
今回は、ホットスタジオで大汗をかきかき鶴のポーズ!

 

「すべての女性に、美しさをはぐくむ力を」

ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi 豊中店では、6月21日国際ヨガの日にちなんで、国際ヨガデーVivo Yoga Weekを実施。

 

私が担当させていただいているヒーリングホットハタヨガクラス(毎週土曜日16:00-17:00)で昨日、「あなたとなにかがヨガする時間」と銘打ち、特別プログラムを実施させていただきました。

 

普段のレッスンではアサナ(ポーズ)がメインとなりますが、この日は「ちょっとしたヨガのお話」や、「国際ヨガの日の由来」「陰陽のバランス」などについてゆっくりとお話させていただきました。

 

そして、6月18日に開催される「国際ヨガの日~あなたとなにかがヨガする日@尼崎の森中央緑地」のPRも。

 

ヨガの言葉には「繋がる」「調和」という意味があります。

 

「あなたは何とヨガしたいですか?」

 

皆さんそれぞれの思いを胸に、最後はもちろん鶴のポーズ!

いつもは個人プレー的なヨガですが、たまにはみんなで一緒に。

輪が広がり、笑顔がこぼれました。

 

これからも楽しいレッスンをご提供できるよう努めていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

 

いつもお世話になっているVivo Bearsi 豊中店スタッフの皆さんも!